hidamalyな毎日♪
タイ古来の健康体操【ルーシーダットン】教室“hidamaly”のこと。いろいろ♪
しごと納め♪
昨夜はルーシーダットン、
今日はピラティス＆ボディメイクマーシャル ☆
寒い中お越し頂いた皆様、ありがとうございました！！！
今日のボディメイクマーシャル
しめはキック１００本！
来たときは疲れた顔で
“仕事で疲れたり、寒かったり、、、
スタジオに足を運ぶのが辛いし
何の為にやっているのかわからない。。。”
なーーんて言ってたkちゃんも
力強いキックで１００本やりとげました！
イイ顔してましたよ♪
なんのためにって。。。。
他の誰でもない自分自身のためだと思うのです
来年も一緒に頑張りましょう☆
今日はピラティス＆ボディメイクマーシャル ☆
寒い中お越し頂いた皆様、ありがとうございました！！！
今日のボディメイクマーシャル
しめはキック１００本！
来たときは疲れた顔で
“仕事で疲れたり、寒かったり、、、
スタジオに足を運ぶのが辛いし
何の為にやっているのかわからない。。。”
なーーんて言ってたkちゃんも
力強いキックで１００本やりとげました！
イイ顔してましたよ♪
なんのためにって。。。。
他の誰でもない自分自身のためだと思うのです
来年も一緒に頑張りましょう☆
カレンダー
| 11 | 2011/12 | 01 |
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☆hidamalyスケジュール☆
プロフィール
タイパンツはいてみました♪
ＨＮ：
YoShie.
性別：
女性
自己紹介：
長野でタイ古来の健康体操“ルーシーダットン”やピラティス等の体幹の筋トレや格闘技の動作を取り入れた“ボディメイクマーシャル”の講師として活動させていただいています♪
健康でよい１日を…☆ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
my♥favorite
thanks♪
