しごと納め♪

昨夜はルーシーダットン、
今日はピラティス＆ボディメイクマーシャル ☆

寒い中お越し頂いた皆様、ありがとうございました！！！

今日のボディメイクマーシャル
しめはキック１００本！

来たときは疲れた顔で
“仕事で疲れたり、寒かったり、、、
スタジオに足を運ぶのが辛いし
何の為にやっているのかわからない。。。”

なーーんて言ってたkちゃんも
力強いキックで１００本やりとげました！
イイ顔してましたよ♪

なんのためにって。。。。
他の誰でもない自分自身のためだと思うのです

来年も一緒に頑張りましょう☆

冬至♪

１年でもっとも日が短い日。
明日から１日１日、日が長くなってゆくのが何だか嬉しい♪

今夜から寒さも増し雪も降るようですね
温かくして風邪をひかないように気をつけて

今夜はお風呂にユズを浮かべてたり。
カボチャも食べなくちゃ。。。

キャンドルナイトを実行する人は
火の元に気をつけて楽しんで下さいね☆

変更＆閉講のお知らせ。

２０１２年１月より

火曜日のスケジュールが変更になります。

10:30〜11:30の時間で
“ルーシーダットン”と“スパインex”を隔週で開講します。

スケジュールが決まり次第ナガブロ“ひだまり日記”でupしますので
ご確認をお願い致します。


火曜日のボディメイクマーシャルと
木曜日のルーシーダットンは大変申し訳ありませんが
閉講になります。ご了承下さいませ。

ホームページが。。。。。

編集できなくなりました。。。。（汗；）
しばらくはここのブログにて更新になります。
困りましたね。。。

facebookのページやgoogleスケジュールをup後でしたので
かろうじて情報更新はできるものの
中途半端。。。。

どうしよう。。。。。。。