hidamalyな毎日♪
タイ古来の健康体操【ルーシーダットン】教室“hidamaly”のこと。いろいろ♪
冬至♪
１年でもっとも日が短い日。
明日から１日１日、日が長くなってゆくのが何だか嬉しい♪
今夜から寒さも増し雪も降るようですね
温かくして風邪をひかないように気をつけて
今夜はお風呂にユズを浮かべてたり。
カボチャも食べなくちゃ。。。
キャンドルナイトを実行する人は
火の元に気をつけて楽しんで下さいね☆
カレンダー
| 04 | 2012/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
☆hidamalyスケジュール☆
プロフィール
タイパンツはいてみました♪
ＨＮ：
YoShie.
性別：
女性
自己紹介：
長野でタイ古来の健康体操“ルーシーダットン”やピラティス等の体幹の筋トレや格闘技の動作を取り入れた“ボディメイクマーシャル”の講師として活動させていただいています♪
健康でよい１日を…☆ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
my♥favorite
thanks♪
